Nouveauté à la Maison du Terroir – Atelier Qi Gong – Lundi 17 Septembre à 16h00 et Jeudi 27 Septembre à 16h30

Un nouvel atelier se met en place

Cet atelier de Qi Qong sera animé par Ludovic Beaudoin.

Première séance de découverte lundi 17 septembre à 16h à la MDT.

 Une deuxième séance découverte est mise en place  le Jeudi 27 septembre à 16h30

 Le Qi gong est un art du mouvement et de la respiration. Issu des traditions taoïstes chinoises, il est en lien  avec la médecine chinoise.

Les mouvements sont lents et fluides, et amènent à revisiter sa conscience corporelle au travers d’étirements doux et profonds, dans l’intention de cultiver la vitalité, la mobilité des articulations,  la détente profonde. La respiration se libère et amène à un mouvement conscient et unifié.

La  pratique régulière du Qi Gong permet d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, de goûter la conscience de l’instant présent, de sentir la paix intérieure .

Le Ziran Qi Gong  porte l’attention sur le lien avec la nature, la spontanéité, la liberté intérieure, la simplicité, la joie d’être.