Stage Danse libre Adultes – Samedi 23 et Dimanche 24 Octobre -10h00 à 17h00

Quand :
23 octobre 2021 @ 10 h 00 min – 24 octobre 2021 @ 17 h 00 min
2021-10-23T10:00:00+02:00
2021-10-24T17:00:00+02:00

Ce stage vous propose un moment de découverte, de jeux dansés, de plaisir à être dans votre corps, dans le mouvement avec vous-même et le groupe, en explorant différentes situations corporelles. Il vous invite également à envisager votre propre langage, votre signature unique.

Contenu du stage :

10h -11h : prise de conscience du corps, découverte et sensibilisation de la perception corporelle (micro- mouvements, auto massages, postures et exercices).

11h -12h : mise en mouvement tout en douceur et progressif pour explorer la mise en rythme du corps. Élaboration du cercle  de danse.

12h -14h Pause, repas tiré du sac

 Possibilité de relaxation de 13h à 14h.

14h -15h : Danse du cercle

15h -17h : Vague dansée et mise en œuvre des outils de développement du langage corporel personnel.

Fin : Étirements en douceur.                                                                  Pass sanitaire indispensable