A l’occasion des 40 ans de l’Association Rencontres et Animations Rurales les ateliers Danse Adulte et Danse Enfant, animés par Mure, nous ont offert un joli spectacle dont nous vous proposons quelques extraits :
Samedi 21 Janvier 2023 / 10h00-17h00
Danse adulte avec Mure, danseuse chorégraphe
Ce stage vous propose un moment de découverte, de jeux dansés, de plaisir à être dans votre corps, dans le mouvement avec vous-même et le groupe, en explorant différentes situations corporelles. Il vous invite également à envisager votre propre langage, votre signature unique.
Contenu du stage :
10h -11h : prise de conscience du corps, découverte et sensibilisation de la perception corporelle (micro- mouvements, auto massages, postures et exercices).
11h -12h : mise en mouvement tout en douceur et progressif pour explorer la mise en rythme du corps. Élaboration du cercle de danse.
12h -14h Pause, repas tiré du sac
Possibilité de relaxation de 13h à 14h.
14h -15h : Danse du cercle. 15h -17h : Vague dansée et mise en œuvre des outils de développement du langage corporel personnel. Fin : Étirements en douceur.